腰椎間盤突出是如今很常見的一種疾病，腰椎間盤突出會導致腰疼、腿腳麻木疼痛等癥狀，嚴重時還會影響正常的行走坐臥，所以今天我們就來說說如何應對腰椎間盤突出？腰椎間盤突出是一種影像學概念，它是一種退行性改變，是隨著不健康的姿勢對椎間盤的擠壓，導致纖維環破損，髓核從中突出，部分患者可能沒有任何癥狀。如果腰椎間盤突出只引發了一些比較輕微的癥狀，那么通常建議采取保守治療的方法，一般用藥物進行治療。在藥物治療的同時還可以采取物理療法，比如針灸、推拿等等，也能夠緩解腰椎間盤突出引發的一些癥狀。因為腰椎間盤突出發生在腰部，因此平時要注意對腰部的養護。要做適當的活動，能夠使血液循環變得更加流暢，對緩解癥狀有一定的幫助，但在運動的時候千萬不要用腰部發力。如果腰椎間盤突出引發的癥狀比較嚴重，甚至已經壓迫到了神經，使人的行走能力受到了影響，那么則要通過手術進行治療。